ডিম খেলে হতে পারে অকাল মৃত্যু-দাবি গবেষকদের

বুধবার, ২৭ মার্চ ২০১৯ | ১০:৫৭ অপরাহ্ণ | 538 বার

ডিম খেলে হতে পারে অকাল মৃত্যু-দাবি গবেষকদের
প্রতীকি ছবি

ডিম সুষম আহার। তাই দিনে একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ অনেক চিকিৎসকই দিয়ে থাকেন। কিন্তু আমেরিকার একদল গবেষক আবার উল্টো কথা বলছেন।

তারা দাবি করে বলেছেন,  সপ্তাহে তিনটের বেশি ডিম খেলে হৃদরোগে আক্রন্ত হওয়ার প্রবণতা বাড়ে। ডিম সুষম আহার ঠিকই তবে সেটি হিসেব করে খাওযাই ভাল। কারণ কতগুলো ডিম খাওয়া হচ্ছে তার উপরে ডিমের উপকারিতা নির্ভর করে।

ডিমের একাধিক অপকারিতা তারা উল্লেখ করেছেন গবেষণা পত্রে।

তারা আরও বলেছেন, ডিমের কুসুমে নাকি প্রচুর পরিমানে কোলেস্টেরল থাকে। প্রায় ১৮৫ মিলিগ্রাম কোলেস্টরল থাকে ডিমের কুসুমে।

এদিকে বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে একজন পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির সারাদিনের খাবারের মধ্যে ৩০০ মিলিগ্রামের বেশি কোলেস্টেরল থাকা উচিত নয়।

অথচ একটি ডিম-এ অর্ধেকের বেশি কোলেস্টেরল থাকে। যার কারণে হৃদযন্ত্রে খারাপ প্রভাব পড়ে। হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বাড়ে এবং অকাল মৃত্যর প্রবণতাও বাড়ে।

মন্তব্য করতে পারেন...

comments

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক

আর্কাইভ

শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
 
১০
১১১২১৩১৪১৫১৬১৭
১৮১৯২০২১২২২৩২৪
২৫২৬২৭২৮২৯৩০  
khojkhobor.net-এ প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, ভিডিওচিত্র কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

আইটি সাপোর্ট ও ম্যানেজমেন্টঃ Creators IT Bangladesh

ডিজাইন ও ডেভেলপমেন্টঃ WebNewsDesign